I vy můžete být klidnější a laskavější mámou, méně křičet a více se s dětmi smát…

Ráda vám s tím pomohu.

A kdo jsem já?

Jsem psycholožka, celostní terapeutka a máma 2 dětí.

Právě mateřství mě přivedlo k tématu hněvu a jeho zvládání. Na základě svých zkušeností (osobních i profesních) pomáhám ženám lépe zvládat jejich emoce – méně křičet a vybuchovat a zažívat více klidu, lásky a harmonie.

Vaše emoce jsou ukotvené ve vašem těle, proto pracuji celostně – nejen s myslí, ale i s tělem. Zahrnutí těla umožňuje rychlejší a efektivnější změny.

Inspiruji, jak růst se svými dětmi.

V číslech

• 7 let jsem mámou
  
• 7 let zkoumám hněv v mateřství a učím se s ním vědomě zacházet a 5 let to učím i další ženy
• mám 1 manžela a 2 děti
• 10 let zkušeností práce s klienty (psychologické poradenství, koučování, lektorování, terapie)

Přiznávám, že jsem jedna z těch dospělých, kteří mají rádi čísla, i když mám zároveň ráda i Malého prince a dětský svět, který ví, že o číslech ten život vůbec není.

Proč jít právě se mnou

• spojuji odborné a teoretické znalosti se svoji hlubokou a jedinečnou lidskou zkušenosti
• víc jak 20 let se věnuji osobnímu rozvoji a ozkoušela jsem tak na sobě neskutečné množství přístupů, metod i technik
• spojuji psychologii, práci s tělem a koučování v jedinečný celek
• mám bohaté zkušenosti s prací s ženami – matkami
• spojuji hloubkovou analýzu s pochopením a posilujicimi otázkami
• pečují o svůj růst, stále na sobě pracuji, dál se vzdělávám, jsem v koučovací skupině a navštěvuji supervize
• spojuji racionální zkoumání problémů s cítěním skrze intuici i tělo
• pečuji o sebe a sama si dopřávám podporu
• věřím v obrovský potenciál každé lidské bytosti

Jak to mám s hněvem já?

Byly doby, kdy jsem si připadala jak přetlakovaný papiňák. Měla jsem pocit, že nemám čas. Čas na sebe, čas na to, co jsem stíhala dřív. Chtěla jsem toho stihnout tolik… Byla jsem frustrovaná, přehlcená a často jsem vybuchovala a křičela.

Připadala jsem si, že nejsem takovou mámou, jakou jsem toužila být. A že selhávám.

Dnes na tu starší Pavlu koukám s láskou, mám pro ní pochopení a chci ji obejmout. Vnímám, že toho chtěla stíhat hrozně moc. Cítím, jak moc chtěla být dobrá máma.

A také cítím úlevu, radost, že žiji mnohem svobodněji, mnohem radostněji, mnohem naplněněji.

Nebudu vám tvrdit, že jsem stále klidná, usměvavá a nad věcí. Nejsem však již více zmítaná svými emocemi a i v těžších časech vím, jak se vrátit k sobě samé, ke svému klidu a k pohodě.

Znám mateřské stíny, temná údolí, topení se ve změti emocí. Znám ale také cestu ven do míst, kde cítíte slunce, víte, že jste v pořádku taková, jaká jste, kde cítíte, že jste milována, kde můžete s radostí oslavovat život a užívat si jej s těmi, které máte ráda.

Ráda vám pomohu najít tu vaši cestu a doprovodím vás na ni.